viernes, 6 de junio de 2014

CINCO COSAS QUE ACORTAN LA VIDA


Según una reciente investigación de la Universidad de Carolina del Norte (EEUU) y publicada en la revista Trends in Molecular Medicine, existen ciertos factores ambientales así como sustancias tóxicas que provocan una aceleración en el proceso de envejecimiento de una persona, así como de la esperanza de vida. Las más agresivas son estas:

Tabaco: Se trata de la sustancia más tóxica y más dañina. El humo del cigarrillo contiene cerca de 4.000 sustancias potencialmente tóxicas. Quienes fuman reducen su esperanza de vida en unos siete años, pero los que están expuestos al humo del tabaco, los llamados fumadores pasivos, también se ven afectados. De hecho, los mutágenos que contiene el humo del cigarrillo, como el monóxido de carbono o la nicotina, producen daños directos en nuestro ADN.

Sol: Los rayos UV del sol, son de sobra conocidos porestimular el envejecimiento de la piel, pero además, provocan cánceres de piel muy agresivos, como el melanoma. Pero el efecto del sol no queda aquí:los rayos infrarrojos del sol, los que nos ocasionan la sensación de calor, también producen cambios en algunos biomarcadores del envejecimiento que están asociados a un acortamiento de la esperanza de vida y a enfermedades neurodegenerativas.

Arsénico y benceno: Ambas sustancias son potentes gerontógenos. La primera, disminuye la capacidad del ADN de autorrepararse; la segunda, que se encuentra en las emisiones de los coches o el humo del tabaco, entre otras, limita la producción de telómeros (extremos de los cromosomas ) y por tanto se asocian a una menor longitud de vida.

Obesidad: Tener exceso de peso está relacionado con enfermedades ligadas al envejecimiento como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o el cáncer. También la obesidad provoca una disminución en la longitud de los telómeros.

Estrés: Aunque no se trate de una sustancia, sí que actúa como un poderoso aliado del envejecimiento prematuro. Aunque diversos estudios muestran que un poco de estrés puede ser positivo, mucho provoca una disminución de las defensas, un aumento de enfermedades cardiovasculares, un impacto negativo en la memoria así como una disminución de la encima telomerasa, que es la encargada de reparar los telómeros.

DESCONFIANZA EQUIVALE A DEMENCIA


El pensar que los demás se mueven normalmente por puro egoísmo, desconfiar por tanto de todo y de todos y ver también la vida desde el punto de vista del “vaso medio vacío” provoca que los desconfiados cínicos sean más proclives a sufrir demencia en la edad adulta.

Esta ha sido la impactante conclusión del estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Finlandia Oriental en Kuopio (Finlandia) quienes han publicado su trabajo en la revista Neurology.

Se trata de la primera vez que se investiga una relación directa entre el cinismo y la demencia. Para ello, los expertos analizaron los datos de 1.449 personas, con una edad promedio de 71 años, a los que realizaron pruebas para el diagnóstico de demencia, así como un cuestionario que medía su nivel de cinismo (con preguntas como: ¿es más seguro no confiar en nadie?). Según los resultados obtenidos, los participantes fueron divididos en tres grupos según su nivel de desconfianza cínica.

El seguimiento de los participantes se realizó durante unos 10 años. Tras este período, 622 personas habían completado las pruebas y a 46 se les había diagnosticado demencia. Tras examinar el volumen total de datos, los investigadores descubrieron que las personas con los niveles más altos de desconfianza eran tres veces más propensas a desarrollar demencia, que las personas con niveles bajos. De la misma forma, las personas con elevado nivel de desconfianza también eran más propensas a morir antes que las de los grupos con niveles bajos.

“El entender cómo un rasgo de personalidad tal como el cinismo afecta el riesgo de demencia podría darnos un conocimiento importante para reducir esos riesgos”, explica Anna Maija Tolpanen, líder del estudio.

CAMINAR Y PENSAR


La población mundial envejece y con el envejecimiento aumenta la prevalencia de personas que sufren algún tipo de deterioro cognitivo más allá del propiamente esperable por los años cumplidos. Ante esta situación, hay que ponerse las pilas y hacer todo lo posible por cuidar el cerebro para que nos dure sano, o al menos, intentar sacarle el mayor partido posible sea cual sea la circunstancia que nos depare el futuro.

En este sentido, una de las cuestiones más interesantes es la de poder diferenciar bien quién tiene un deterioro cognitivo propio de la edad de aquel que tiene un deterioro cognitivo ligero. Dos investigadores franceses han encontrado que realizar una tarea mental compleja mientras se camina, podría ser una buena prueba para esa detección temprana.


En el experimento, publicado en Clinical Interventions in Aging, participaron personas sanas jóvenes y mayores, y también personas diagnosticadas de deterioro cognitivo leve. Se les realizaron evaluaciones de distintas capacidades mentales y también se les pasó una prueba conocida como el test de los senderos, modificada para su aplicación mediante la caminata.

Esta prueba se realiza sobre una alfombra negra en la que hay escritos diversos números y letras en color blanco. El individuo debe ir pisando con un pie un número y con otro una letra, los primeros de menor a mayor y las segundas, por orden alfabético. Así sería con el pie derecho el 1, con el izquierdo la A, con el derecho el 2, con el otro la B, etc. mientras se van ignorando otros números que actúan como distractores.

La prueba pone en marcha un aspecto cognitivo denominado flexibilidad mental, que se afecta en personas con deterioro cognitivo leve.  Los resultados mostraron que el test de los senderos en caminata permitía detectar aquellos participantes con deterioro cognitivo ligero ‘borderline’, concretamente en lo que a sus funciones ejecutivas se refería. Detectar algo tan tempranamente es importante porque esas personas podrían ejercitar sus funciones mentales para mantenerlas a buen funcionamiento durante más tiempo.

BILINGUISMO CONTRA EL DETERIORO COGNITIVO


Un nuevo estudio llevado a cabo por el Centro de Envejecimiento Cognitivo y Epidemiología Cognitiva de la Universidad de Edimburgo (Reino Unido) ha descubierto que el bilingüismo provoca un efecto muy positivo sobre la cognición de cara a la madurez: ralentiza el deterioro cognitivo del envejecimiento.

Para el estudio, los investigadores analizaron los datos del estudio Lothian Birth Cohort 1936, compuesto por 835 hablantes nativos de inglés que habían nacido y vivido en Escocia. En el citado estudio, los participantes realizaron una prueba de inteligencia en 1947 a la edad de 11 años y volvieron a realizar la misma prueba con alrededor de 70 años, entre los años 2008 y 2010.

Los resultados revelaron que los participantes que hablaban dos o más idiomas tenían significativamente mejores habilidades cognitivas en comparación con lo que se esperaría, estando los efectos más sobresalientes en la inteligencia general y la lectura. Estas conclusiones fueron idénticas tanto para los que aprendieron el segundo idioma antes de los 18 años como para los que lo hicieron posteriormente.

Las conclusiones del estudio, que han sido publicadas en la revista Annals of Neurology, exponen, por tanto, que “estos resultados son de gran importancia práctica. Millones de personas en todo el mundo aprenden un segundo idioma más tarde en la vida. Nuestro estudio demuestra que el bilingüismo, incluso cuando se adquiere en la edad adulta, puede beneficiar al cerebro durante el envejecimiento”, afirma Thomas Bak, autor del estudio.

EL DESAYUNO NO ES TAN IMPORTANTE


El desayuno es considerado la comida más importante del día. Es el alimento que nos despierta y prepara para afrontar el día tras un período de inactividad más o menos largo, según lo que estemos acostumbrados a dormir. Sin embargo, un estudio llevado a cabo por la Universidad de Alabama en Birmingham (EEUU) cuestiona esta afirmación.

Estudios anteriores han reflejado que saltarse el desayuno con regularidad deja al individuo con sensación de cansancio y hambre durante todo el día, lo que es contraproducente si se está siguiendo una dieta para perder peso, porque puede llevar a “picar entre horas”, sobre todo con alimentos altos en grasas y calorías.

El actual trabajo, publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, expone, sin embargo, que la pérdida de peso no se ve influenciada por no desayunar. Para el experimento, contaron con la participación de 309 adultos con sobrepeso y sanos, a los que, durante 16 semanas, se les dividió en dos grupos: unos podían desayunar y otros no. Los resultados revelaron que la pérdida de peso de los participantes no se vio influenciada por la falta del desayuno.

“Ahora podemos seguir adelante con el estudio de otras técnicas para mejorar la eficacia del mismo. Debemos tratar de entender por qué comer o saltarse el desayuno no influyó en la pérdida de peso, a pesar de la evidencia de que el desayuno puede influir en el apetito y el metabolismo”, afirma Emily Dhurandhar, autora principal del estudio.

APETITO EMOCIONAL


¿Por qué cuando estamos estresados o deprimidos los alimentos azucarados nos hacen sentir mejor? Un equipo de investigadores del Monell Chemical Senses Center de Filadelfia (EEUU) ha descubierto la posible causa de este “apetito emocional”.

El estudio, publicado en la revista Neuroscience Letters, explica que los responsables son los receptores para la hormona del estrés ubicados en las papilas gustativas, que detectan los sabores dulces, salados, amargos y ácidos. Según los investigadores, el estrés provoca la secreción de hormonas glucocorticoides que activan los receptores de la hormona del estrés situados en las células del cuerpo.

Esta activación influiría en la preferencia de sabor del ser humano. Debido a que han descubierto que las papilas gustativas de la lengua también contienen estos receptores de la hormona del estrés, explicaría por qué nos sentiríamos atraídos a alimentos como el chocolate para olvidar nuestros sentimientos negativos. El estrés, la ansiedad, la insatisfacción... todas estas emociones por sí mismoa activarían los receptores de sabor dulce de las papilas gustativas.

Para llegar a esta conclusión, los científicos realizaron primero un experimento con ratones, donde tras analizar las células gustativas, descubrieron que los niveles más altos de receptores de la hormona del estrés llamados Tas1r3, los específicos del sabor dulce, se encontraban precisamente en las papilas gustativas. Tras observar estos receptores en ratones estresados y no estresados, hallaron que los ratones estresados tenían un 77% más de receptores de la hormona del estrés que los otros roedores.

“Si sufrimos cambios hormonales relacionados con el estrés, nuestra interacción con los alimentos igualmente se verá alterada; el sabor dulce puede verse particularmente afectado por el estrés. Nuestros resultados pueden proporcionar un mecanismo molecular para ayudar a explicar por qué algunas personas comen más alimentos azucarados cuando están experimentando estrés intenso”, afirma M. Rockwell Parker, autor del estudio.

ESTILO DE VIDA Y MEMORIA


Los problemas de salud y el rendimiento cognitivo tienen una relación muy estrecha. Han descubierto que si estás deprimido, no realizas suficiente ejercicio o tienes la presión arterial alta, es probable que tengas problemas de memoria, incluso si hablamos de una persona joven.

El estudio ha sido desarrollado por un equipo de investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (EEUU) y describe que una serie de factores relacionados con el estilo de vida pueden aumentar el riesgo de enfermedades del cerebro como el alzhéimer o la demencia, así como problemas de memoria en todos los grupos de edad, incluidos los jóvenes a partir de 18 años.

Para su investigación, los expertos encuestaron a 18.552 personas entre 18 y 99 años acerca de su memoria, así como cuestiones sobre su estilo de vida y salud. El examen de los datos reveló que la depresión, el bajo nivel educativo, la inactividad física y la presión arterial alta fueron los factores que más aumentaban la probabilidad de pérdida de memoria en todos los grupos de edad (un 14% de aumento para los jóvenes, un 22% para los adultos y un 26% para los mayores).

El trabajo, que ha sido publicado en la revista Plos One, concreta que en el caso de los más jóvenes, el estrés sumado a la multitarea provocada por la presencia continua de la tecnología, podrían tener un mayor impacto en su capacidad de atención, lo que redundará en problemas de concentración y para recordar cosas a todos los niveles.

MARIHUANA EN ENFERMEDADES AUTOINMUNES


Investigadores de la Universidad de Carolina del Sur creen haber encontrado un nuevo uso médico al tetrahidrocarbocannabinol (THC), el principio activo del cannabis, que se sumaría a otros ya asentados clínicamente como el alivio de las náuseas y los vómitos en los pacientes de cáncer sometidos a quimioterapia o el tratamiento del dolor crónico.


Según explican en la revista Journal of Biological Chemistry, el THC afectaría a las histonas, proteínas fundamentales en los llamados procesos epigenéticos, es decir, cuando los cambios en el entorno o nuestros hábitos activan o desactivan la expresión de ciertos genes.

En concreto, la sustancia presente en la marihuana “apagaría” el interruptor de los genes responsables de la respuesta inmune que causa enfermedades como la artritis, el lupus, la esclerosis múltiple y otras en las que la inflamación desempeña un papel decisivo.

LA DIETA HIPERPROTEICA ES BENEFICIOSA PARA LOS HUESOS


Este tipo de dietas podrían ser beneficiosas para los huesos, según una reciente investigación realizada por la Universidad de Granada (España), lo que ayudaría a las personas mayores y mujeres postmenopáusicas a controlar su nivel de calcio en los huesos.

A lo largo del estudio, publicado en la revista Food & Function, los investigadores examinaron los efectos de una dieta normoproteica y otra hiperproteica en el estado óseo de un grupo de ratas Wistar macho, divididas en cuatro grupos. Cada grupo recibió una dieta diferente durante un total de 12 semanas: dieta normoproteica con proteína de soja, dieta normoproteica con proteína de suero de leche; dieta hiperproteica con proteína de soja y dieta hiperproteica con proteína basada en suero de leche.

Tras este período, los científicos descubrieron que las ratas alimentadas con una dieta hiperproteica mantuvieron mejor sus propiedades óseas que las que siguieron una dieta normoproteica; es más, el grupo que ingirió proteína vegetal, con la proteína de soja, aumentó hasta un 7% su nivel de calcio en los huesos. Los investigadores advierten que los resultados obtenidos todavía deben confirmarse en humanos.

“El impacto que la cantidad y el tipo de proteína que consumimos tiene sobre nuestra salud es un tema muy debatido por la comunidad científica, sin que exista aún un acuerdo al respecto en algunos aspectos; recomendaríamos estudiar cada caso particular por parte de profesionales, y abordarlo teniendo en cuenta las ventajas e inconvenientes que presentan las dietas hiperproteicas y las características específicas de cada persona”, afirman Virginia A. Aparicio García Molina y Elena Nebot, autoras del estudio.

jueves, 5 de junio de 2014

Tiburones toro: atracción turística en Playa del Carmen (México)


Tiburones toro en México
Foto: Paco Nadal/Antonio Alpáñez

 

¿Hay tiburones en  Playa del Carmen?

No hace mucho se negaba la presencia de tiburones en el enclave turístico de fama mundial de Playa del Carmen, en la Riviera Maya. Y no hace mucho tiempo mantuvimos aquí mismo una agria polémica con una persona que nos llamaba sensacionalistas y mentirosos por afirmar la presencia de tiburones en ese enclave. Y es que el esquema ya visto en la novela "Tiburón" de Peter Benchley se sigue repitiendo: los intereses económicos legitiman para algunos tapar cualquier cosa.

 Con el tiempo (y algunos sucesos), la realidad se va abriendo paso y ya se admite que el tiburón toro es un habitante más  (especialmente en determinadas épocas del año) de esas aguas.



Claro que este cambio no se produce por amor a la verdad, sino porque el buceo para observar a estos maravillosos animales en su hábitat se ha convertido en un aliciente más para viajar a Playa del Carmen, además del consabido sol, playa y fiesta. Algunos han aprendido que vale más (hace ganar más dinero) un tiburón vivo que uno muerto. Por lo que comprobamos que sigue siendo el dinero el motor que lo mueve todo, también en este caso.

Buceo turístico en Playa del Carmen

Paco Nadal, en su blog viajero de El País, nos brinda un excelente artículo muy recomendable, donde narra su experiencia buceando varias veces con tiburones toro en Playa del Carmen en 2013 (Quintana Roo, México). Pinchando aquí podéis acceder al artículo completo.

Matar a los tiburones es contraproducente

No sólo queda claro que hace ganar más dinero el tiburón vivo que el muerto, sino que además esquilmar la población de tiburones es ruinoso a medio plazo económicamente para los propios pescadores. Paco Nadal, en el artículo referenciado, nos regala esta historia, que me gustaría resaltar:
"...el mayor problema que tienen aquí son algunos pescadores, en concreto una familia de Puerto Morelos, que se dedica a cazarlos indiscriminadamente (los tiburones toro no están protegidos). “No se dan cuenta de que un tiburón vale más vivo que muerto. Y que si acaban con ellos crearán un problema más gordo. En Baja California, por ejemplo, casi los han extinguido. ¿Cuál es el resultado?: los lobos marinos de la lobera de Espíritu Santo, al no tener depredadores, se han multiplicado exponencialmente y ahora atacan las redes de los pescadores y se comen sus capturas. Por matar demasiado tiburones ahora tienen un problema.Un ejemplo sencillo de lo que ocurre si alteramos el orden natural de las cosas"

miércoles, 4 de junio de 2014

Ataque de tiburón en Florida - Jessica Vaughn II


 

Tiburones toro en agua dulce en Florida

El lugar donde se produjo el ataque a Jessica Vaughn resulta especialmente interesante: ser víctima de un ataque de tiburón en los canales de la ciudad ("intracostal waterway") es extremadamente inusual, ha declarado John Carlson, un experto en tiburones del "National Oceanic and Atmospheric Administration": - "No puedo recordar la última vez que hubo un ataque de tiburón en los canales. Me causó mucha sorpresa cuando escuché lo que había sucedido"-, ha añadido.

Lugar del ataque a Jessica Vaughn
Lugar exacto del ataque



En mi opinión, la presencia de tiburones toro está más que documentada en los canales de la ciudad, de agua no salada, siendo incluso estas aguas estuarias zona de cría para esta especie.  En uno de los episodios de la famosa serie "Monstruos de Río", el presentador de la misma, biólogo y pescador profesional, Jeremy Wade, no tenía ningún dificultad en localizar rápidamente a tiburones toro en los canales de agua dulce de Florida, pescando uno de ellos.
 
Panorámica de la zona cercana al lugar del ataque
Panorámica de la zona cercana al lugar del ataque.


Digamos que es una de esas cosas que se saben, pero que prefieren no hablar de ello.
Por lo que, siendo constante la presencia de tiburones toro en los canales, el hecho de que no sucedan más ataques, es una prueba más de que los ataques a humanos por parte de tiburones, son un hecho absolutamente excepcional (incluso para especies tan agresivas como el c. leucas). 


Los gastos médicos

Uno de los aspectos secundarios de un ataque de tiburón, especialmente en países como Estados Unidos, donde la cobertura sanitaria pública es muy limitada todavía, son los gastos hospitalarios derivados del ataque.
La víctima de este ataque, Jessica Vaughn, trabaja como camarera y no dispone de seguro médico.
La factura de la operación, curas posteriores y rehabilitación (unos cuatro meses) se prevee que pueda ascender a unos ¡45.000$!

Por lo que Jessica y sus amigos han abierto una web para recaudar fondos que ayuden a sufragar este gasto. Se puede acceder haciendo click aquí. 

colabora con Jessica Vaughn

Viene de: Ataque de tiburón en Florida - Jessica Vaughn I





Read more here: http://www.mcclatchydc.com/2014/06/02/229145/woman-recounts-rare-shark-attack.html#storylink=cpy

PIDEN QUE SE APRUEBEN LOS CIGARRILLOS ELECTRONICOS


Los cigarrillos electrónicos, también conocidos como e-cigarettes, están en auge. Se presentan como la alternativa al tabaco y, por el momento, no hay directrices o regulaciones claras del producto.

Este año las negociaciones internacionales para el control del consumo de tabaco tienen en la agenda este producto en el que las industrias tabacaleras están invirtiendo miles de millones de dólares.

Ahora, una carta abierta firmada por más de 50 investigadores y expertos en salud pública hicieron un llamado a la Organización Mundial de la Salud para que "resista la necesidad de controlar y reprimir los cigarrillos electrónicos".

El grupo de especialistas incluye a científicos que trabajan en la ciencia del tabaco y cómo dejar de fumar, tres de ellos consejeros de las directrices para la reducción de los daños del tabaco del Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia del Cuidado (NICE, por sus siglas en inglés) de Reino Unido.

En el documento, los expertos escriben que "estos productos pueden estar entre las innovaciones más importantes para la salud del siglo XXI, y quizás salvar cientos de millones de vidas".

Pero críticos a los e-cigarettes sostienen que es muy poco lo que se sabe de sus efectos a largo plazo.
"Un informe reciente de la oficina de Salud Pública de Inglaterra sugiere que los cigarrillos electrónicos requieren de 'una regulación apropiada, vigilancia y manejo de riesgos'", explicó Jane Dreaper, periodista de salud de la BBC.

Sin embargo, Dreaper agrega que quienes apoyan el producto sostienen que es un sustituto de bajo riesgo del cigarrillo.

"Si los reguladores le dan a estos producto bajos en nicotina el mismo tratamiento que a los de tabaco tradicionales, los estarán definiendo de forma inapropiada poniéndolos como parte del problema", se lee en la carta de los científicos.


Entre tanto, la OMS informó que todavía están decidiendo qué recomendaciones dar a los gobiernos.
Los organizadores del documento citaron un documento filtrado de la OMS en el que se refiere a los e-cigarettes como una "amenaza que podría resultar en una nueva ola de adicciones al tabaco".

El tratado para el control de tabaco del organismo internacional fue suscrito por 178 países, que representan el 90% de la población mundial.

"La OMS está trabajando en las recomendaciones para los gobiernos sobre las regulaciones y promoción de los e-cigarettes y dispositivos similares", declaró un portavoz de la organización. "Esto será parte de un documento que este año se enviará a los miembros del Convenio del Control del Tabaco de la OMS".

"También estamos trabajando con cuerpos de regulación nacional, así como con expertos en toxicología a fin de entender mejor sobre el posible impacto para la salud de los cigarrillos electrónicos y productos parecidos".


Los cigarrillos electrónicos son unos dispositivos que funcionan con batería y que imitan la experiencia de fumar. Los consumidores inhalan el vapor de un líquido que contiene una concentración de nicotina.

Uno de los firmantes, el profesor Robert West, de la University College London y quien la semana pasada publicó un estudio en el que sugiere que este producto puede ayudar más a la gente a dejar el tabaco que los métodos convencionales, le dijo a la BBC que los e-cigarettes se deberían "regularse como lo que son", según él, como un producto más seguro que el tabaco.

En Estados Unidos, sólo los e-cigarettes comercializados para usos terapéuticos están regulados por la Agencia de Control de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés).

No obstante, la FDA busca promulgar restricciones para los "productos novedosos de tabaco" (e-cigarette, geles de nicotina y algunos productos de tabaco soluble) que, como se lee en su sitio "reducirían la iniciación y aumentarían la cesación", especialmente entre los jóvenes.

La British American Tobacco ya tiene un cigarrillo electrónico en el mercado y está gastando US$270 millones al año para mejorar productos nuevos y más seguros.

Se estima que cada año más de seis millones de fumadores de todo el mundo mueren de enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco.

EFECTOS DEL ALCOHOL EN LOS CONDUCTORES


Las bebidas alcohólicas contienen diferentes cantidades de alcohol.
  • La cerveza tiene aproximadamente 5% de alcohol, aunque pueden tener las cervezas más.
  • El vino generalmente tiene de 12 a 15% de alcohol.
  • El licor fuerte tiene aproximadamente 45% de alcohol.
El alcohol ingresa al torrente sanguíneo rápidamente.

La cantidad y tipo de alimento en su estómago pueden cambiar la rapidez con la que esto ocurre. Por ejemplo, los alimentos ricos en carbohidratos y en grasas pueden hacer que su cuerpo absorba el alcohol más lentamente.

Ciertos tipos de bebidas alcohólicas ingresan al torrente sanguíneo más rápidamente. Una bebida alcohólica carbonatada (gaseosa), como la champaña, se absorberá más rápidamente que una bebida no carbonatada.
 

El alcohol disminuye la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y el buen funcionamiento del cerebro. Estos efectos pueden aparecer al cabo de 10 minutos y pueden alcanzar su punto máximo en alrededor de 40 a 60 minutos. El alcohol permanece en el torrente sanguíneo hasta que el hígado lo descompone. La cantidad de alcohol en su sangre se denomina "nivel de alcoholemia". Si usted bebe alcohol más rápido de lo que el hígado puede descomponerlo, este nivel se elevará.

El nivel de alcohol en la sangre se utiliza para definir legalmente si usted está o no "embriagado". El límite legal de alcohol en la sangre generalmente está entre 0,08 y 0,10 en la mayoría de los estados (Estados Unidos). A continuación aparece una lista de los niveles de alcohol en la sangre y los probables síntomas:
  • 0.05: disminución de las inhibiciones
  • 0.10: dificultades en la pronunciación
  • 0.20: euforia y deterioro motriz
  • 0.30: confusión
  • 0.40: estupor
  • 0.50: coma
  • 0.60: parálisis respiratoria y muerte
La nota: usted puede tener síntomas de "estar ebrio" en niveles de alcoholemia por debajo de la definición legal para el hecho de estar embriagado o borracho. Igualmente, las personas que frecuentemente beben alcohol pueden no tener síntomas hasta que alcancen niveles de alcoholemia más altos.

El alcohol incrementa los riesgos de:
  • Alcoholismo o dependencia del alcohol.
  • Caídas, ahogamientos y otros accidentes.
  • Cánceres de cabeza, cuello, estómago y mamas.
  • Accidentes automovilísticos.
  • Comportamientos sexuales arriesgados, embarazo no deseado o no planeado e infecciones de transmisión sexual (ITS).
  • Suicidio y homicidio.
Beber alcohol durante el embarazo puede causarle daño al feto. Es posible que se presenten anomalías congénitas graves o el síndrome de alcoholismo fetal.


Si usted bebe alcohol, es mejor hacerlo con moderación. Moderación significa que beber no es intoxicarse o embriagarse y que usted no consuma más de 1 trago al día si es una mujer y no más de 2 si es un hombre. Un trago se define como 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 y media onzas de licor fuerte.

A continuación se presentan algunas maneras de beber responsablemente, con tal de que usted no tenga un problema con la bebida, tenga la edad legal para tomar alcohol y no esté embarazada:
  • NUNCA beba alcohol y conduzca un automóvil.
  • Si va a beber, designe a otro conductor, o planee una forma alternativa de llegar a casa, como un taxi o autobús.
  • No beba con el estómago vacío. Tome refrigerios antes y mientras esté bebiendo alcohol.
Si está tomando medicamentos, entre ellos, fármacos de venta libre, consulte con su médico antes de beber alcohol. El alcohol puede intensificar los efectos de muchos fármacos y puede interactuar con otros, haciendo que sean ineficaces o peligrosos, o que lo enfermen.

NO tome licor en lo absoluto si tiene antecedentes de abuso del alcohol o de alcoholismo.

Si el alcoholismo se ha dado en su familia, puede estar en mayor riesgo de desarrollar este problema y tal vez necesite abstenerse de beber alcohol del todo.

LA OMS PIDE AUMENTAR IMPUESTOS CONTRA EL TABACO


La Organización Mundial de la Salud (OMS) exhortó a un incremento sustantivo del impuesto al tabaco.

La OMS dice que la medida llevaría a una caída significativa de la cantidad de fumadores y a un aumento en los ingresos para servicios de salud.

La organización -que celebra el Día Mundial Sin Tabaco- desea que los países eleven los impuestos en hasta 50%, para que el precio de los cigarillos los ponga fuera del mercado.

Pero agrega que incluso un aumento modesto haría una diferencia.

La OMS calcula que cada seis segundos muere una persona como resultado del hábito de fumar.

MILLONES DE PERSONAS MUEREN CON DOLOR INNECESARIO AL AÑO


Enclavada en una plantación de banana, en una pequeña localidad del centro de Uganda, Betty Naiga, de 48 años, permanece acostada en el suelo sobre un delgado colchón de su choza amarillenta.

Hace dos años le diagnosticaron cáncer de mama. No podía pagar el tratamiento, así que el tumor creció hasta alcanzar el tamaño de una pelota de fútbol.

"El dolor era demasiado. No podía dormir, no podía hacer nada. Era insoportable. Me había rendido a la vida, deseé estar muerta".

La agonía de Betty duró un año, en el que se sintió perdida y abandonada por su familia. Hasta que un voluntario comunitario la encontró.

Allen es uno de los cientos de voluntarios entrenados por Hospice Africa Uganda, el principal proveedor de cuidados paliativos en ese país africano, y que se encarga de buscar a personas que, como Betty, sufren en silencio.

La situación de esta mujer no es aislada. Se estima que en 2012 casi 18 millones de personas en todo el mundo -principalmente en los países en vías de desarrollo- murieron con un dolor innecesario.

La falta de acceso a analgésicos, como la morfina, para pacientes terminales es considerado por los expertos de Worldwide Palliative Care Alliance (WPCA) como una "emergencia de salud pública".
En Etiopía, Tulip Mazumdar, periodista de salud de la BBC, informa que hay casos de pacientes de cáncer que se arrojan frente a camiones para escapar del dolor.

"El mes pasado, funcionarios de salud de casi 200 países se reunieron en la sede de las Naciones Unidas para pedir que los cuidados paliativos sean considerados una prioridad", agrega Mazumdar. "Esta es la primera vez que se reconoce la especialidad y que es apoyada por la Organización Mundial de la Salud".

El hospital de enfermos terminales que encontró a Betty la trató con quimioterapia y le dio el potente y tan necesitado analgésico: morfina.


"Desde que empecé el tratamiento mi vida ha cambiado enormemente. Las medicinas han ayudado a aliviar mi sufrimiento", cuenta.

Uganda está a la cabeza de cuidados paliativos en África. Este país hace su propia morfina con una combinación de polvo del opioide barato y agua.

Pero muchos otros países tienen suministros muy limitados. Como en Afganistán y Libia, donde no hay cuidados paliativos, incluyendo el alivio del dolor.

En el otro extremo, están los países que ofrecen los mejores cuidados paliativos, con Austria a la cabeza. Allí, hay un centro de cuidados de este tipo por cada 160 personas que lo necesitan.

Mientras que en el Reino Unido, en 2012, el 97% de las personas que necesitaron de estos cuidados lo recibieron.

La morfina es barata. Se hace del opio y es un medicamento controlado internacionalmente, lo que significa que los países lo tienen que pedir a la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE).

"Pero muchos países, simplemente, no piden lo suficiente", señala Mazumdar.


El doctor Stephen Connor, de la WPCA, explica que hay varias razones por lo que esto ocurre, incluyendo el temor exagerado al uso ilícito y que los pacientes se hagan adictos a la morfina.

"En su mayoría están sufriendo por ignorancia, (los gobiernos) no saben lo que son los cuidados paliativos y que aliviar el sufrimiento es posible", aclara Connor. "La policía está entrenada para tratar cualquier sustancia psicoactiva como abuso de drogas. No entienden que cuando tienes dolor y tomas algo que te alivia, no se trata de un uso recreativo, te está quitando un dolor".

Connor agrega que también es necesario cambiar la actitud entre los doctores, pues en la mayoría de los países en desarrollo, los médicos no reciben formación para cuidados paliativos. "Puedes cambiar leyes y regulaciones, pero si no cambias actitudes, no haces nada".

No obstante, la periodista de salud de la BBC señala que también existe la preocupación de que mientras en países en desarrollo hay un acceso limitado a analgésicos potentes, en las regiones con altos ingresos hay un exceso de uso.

"El abuso de fármacos con receta se está convirtiendo en Estados Unidos en una de las mayores causas de muerte", le dice a Mazumdar el doctor Lochan Naidoo, presidente de JIFE.

"Del mismo modo que advertimos sobre las consecuencias negativas (de la sobredosis y la adicción), tampoco queremos reducir la disponibilidad en países que en verdad lo necesitan".


Entre tanto, a unos 6,400 kilómetros de Kampala, la capital de Uganda, en Londres, Sara Ray -de 69 años- muestra con orgullo las fotos de sus cinco hijos que cuelgan en la pared de su sala.

"No puedo soportar la idea de dejarlos", le comenta a la BBC. Sara está muriendo de mesotelioma, un tipo de cáncer de pulmón.

A diferencia de Betty, desde el primer día recibió los mejores cuidados paliativos que hay en el mundo.

No sólo es morfina u otro analgésico, en el hospicio Marie Curie recibe apoyo psicológico y espiritual, además de tener acceso a un gimnasio con piscina.

Semanas después de que Tulip Mazumdar entrevistara a Sara y Betty, las dos murieron.

"Al final de sus días recibieron el apoyo médico y psicológico que necesitaban", informa la periodista. "Algo que -según dicen, todo el mundo en esa situación se merece".

Ataque de tiburón en Florida - Jessica Vaughn I



Jessica Vaughn en el hospital, antes de la operación. La herida ha sido difuminada.
Canales de Fort Lauderdale (Florida), 2 de junio, 11:30 AM aprox.

El ataque de tiburón

Jessica Vaughn, de 22 años, se disponía a practicar deportes acuáticos con un grupo de amigos en el mar, pero la marea estaba demasiado alta, por lo que decieron ir a los canales. El aspecto turbio y oscuro del agua  hizo dudar a la chica si meterse o no. Pero su amigo Kyle Branston estaba ya en el agua, asi que finalmente decidió bañarse.



Se encontraba en el agua, esperando para subir al bote hinchable en el que iban a navegar, cuando sintió un fuerte golpe en su pantorrilla. Se dió cuenta de que tenía una gran herida, inicialmente pensó que se había cortado con algún cristal, pero enseguida vieron la aleta dorsal del tiburón, un momento antes de que sus amigos la izaran al bote y la transportaran hacia tierra.

Foto: cortesía de Kyle Branston

Recuperación

Fue trasladada al hospital más cercano, el Broward Health Medical Center, donde el cirujano plástico Dr. Zoran Potparic cerró la herida, en una operación que duró 2 horas. Ningún nervio, ni vena fue afectado, por lo que se espera que una recuperación total.


Aunque se ha encontrado ningún diente que permita la identificación de la especie implicada, ni visualmente ha sido posible confirmalo con los testigos, con toda seguridad se trata de un tiburón sarda o toro (c. leucas). Algunos vecinos han mostrado su sorpresa en diversas entrevistas porque no sabían que podía haber tiburones en los canales de la ciudad, pero es bien conocido que los tiburones toro están en esas aguas estuarias de manera habitual.

Fuentes: http://canadajournal.net/science/shark-attacks-tubing-woman-video-9342-2014/
http://www.mcclatchydc.com/2014/06/02/229145/woman-recounts-rare-shark-attack.html

lunes, 2 de junio de 2014

Sensacionalismo en el Zoo de Madrid

tiburón nodriza gris Zoo Madrid
Captura web ZooAquariun de Madrid

Por si fuera poco la fama creada por la película "Jaws" hacia los tiburones, una institución como el Zoo de Madrid, al describir a una de las especies presentes en su acuario, el c. taurus, utiliza las sensacionalistas frases destacadas en la imagen: "Es el tipo de tiburón más temido por los humanos", "en Australia tiene fama de comehombres".



Entonces, de los tiburones blanco, tigre, toro o sarda (c.leucas), de puntas blancas, azul o marrajo, tintorera... ni hablamos. La fama es del pacífico (si no se le provoca o acorrala, como a cualquier otro animal) tiburón nodriza gris o "toro" (c. taurus), presente en casi todos los acuarios de tiburones del planeta. Y ésto para los humanos en general y los australianos en particular, al parecer.

Del Zoo de Madrid, su plantilla de biólogos, expertos, etc. sería de esperar un poco más de rigor y seriedad. Y es que, amigos, el sensacionalismo vende, aunque sea el mismísimo Zoo de Madrid.

domingo, 1 de junio de 2014

Entrevista con Ocean Ramsey

Entrevista (inglés con subtítulos en español) con Ocean Ramsey, "la modelo que nada con tiburones", realizada por Teletica.com (Costa Rica), donde explica lo que significan para ella estos bellísimos animales, su pasión por ellos y la lucha que ella realiza para mejorar su imagen y por su conservación. Todo un ejemplo que vale la pena conocer.

sábado, 31 de mayo de 2014

Walter Mitty

El tiburón blanco tiene una breve y sorprendente aparición en la comedia romántica de Ben Stiller "The Secret Life of Walter Mitty", aunque desgraciadamente es el estereotipo hollywodiense lo que se muestra, la imagen de comehombres que ataca todo lo que se mueve.
En la imagen, uno de los carteles promocionales de la película.
poster de walter mitty



viernes, 30 de mayo de 2014

Otro "reboot" fílmico a la vista: Roland Emmerich anuncia que hará una trilogía sobre 'Stargate' - 20minutos.es

Otro "reboot" fílmico a la vista: ¿Hollywood se queda sin ideas frescas? 

  • El cineasta alemán ha anunciado que retomará el universo Stargate que lanzó en 1994 para hacer una nueva trilogía.
  • Retomará la historia desde el principio de la mano de los estudios Metro-Goldwyn-Mayer y Warner.
  • La película Stargate fue un éxito de taquilla y dio lugar a tres series televisivas y otra de dibujos animados.
EFE/ 20MINUTOS.

El cineasta alemán Roland Emmerich realizará una trilogía sobre el filme Stargate (1994), cinta de ciencia ficción que dirigió y escribió, y cuya historia retomará desde el principio de la mano de Metro-Goldwyn-Mayer (MGM) y Warner Brothers, informó The Hollywood Reporter.
Dean Devlin, que también participó en Stargate así como en otros proyectos de Emmerich, regresará para producir la trilogía.


jueves, 29 de mayo de 2014

La FAO prepara una guía de tiburones de aguas profundas

Fuentes: latercera.com, fnbnews.com

La organización de Naciones Unidas para la  Agricultura y la Alimentación (FAO) anunció este miércoles que prepara una serie de guías para ayudar a identificar a los tiburones de aguas profundas y evitar su captura.


Para ello buscará que se realice una pesca más cuidadosa y sostenible ya que “aunque no son habitualmente el objetivo de la pesca, los tiburones y  ciertos grupos de esponjas y corales de agua fría pueden verse afectados por barcos que realizan pesca de arrastre en aguas profundas, entre 200 y 2.000  metros", advirtió la organización de las Naciones Unidas.

"La tasa de supervivencia de estas especies de captura accidental en aguas profundas tras ser liberadas de nuevo en el mar, es baja", reconoció en un comunicado.

Excelente noticia, todo los esfuerzos que se hagan para evitar la pesca accidental o no de tiburones, son necesarios en el momento actual, sobre todo con ciertas especias. El tiburón blanco (c. carcharias) también estará incluído en la mencionada guía.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Primer anuncio de la Shark Week 2014

La Shark Week de Discovery Channel está de vuelta.
Se emitirá a partir del 10 de agosto.
Aquí os presentamos el primer anuncio, donde hay un "cameo" de  "snuffy", la foca que fue "trágica" protagonista de la campaña del año pasado

DIETA SANA FAVORECE EMBARAZOS A TERMINO


Una dieta rica en fruta, verdura, cereales integrales y algunos tipos de pescado parece ser capaz de reducir el riesgo de parto prematuro. Ésta es la conclusión a la que se ha llegado en un estudio realizado sobre 66.000 embarazadas noruegas y cuyos resultados se han presentado públicamente a través de la revista académica británica BMJ (British Medical Journal), editada por la British Medical Association (Asociación Médica Británica).

En el estudio, el cual fue llevado a cabo por especialistas de la Universidad de Gotemburgo en Suecia, el Hospital Universitario Sahlgrenska también en Gotemburgo, y el Instituto Noruego de Salud Pública, se trabajó con información sobre qué habían comido y bebido las participantes desde que quedaron embarazadas.

El equipo de la investigadora Linda Englund-Ögge, de la Academia Sahlgrenska, dependiente de la Universidad de Gotemburgo, también tuvo acceso a la información sobre el estilo de vida general de cada mujer, su nivel educativo, las condiciones de vida, su nivel de ingresos económicos, peso, nivel de actividad física, incidencia del tabaquismo, nivel de consumo de alcohol, cantidad de hijos y factores médicos como un historial de parto prematuro.

Los resultados muestran que el grupo de mujeres con dietas más saludables durante el embarazo presentaba en promedio un 15 por ciento menos de riesgo de parto prematuro en comparación con las que siguieron las dietas menos saludables. La correlación se mantuvo después de tener en cuenta la influencia de otros diez factores de riesgo conocidos para el parto prematuro.

Conviene matizar, tal como apunta Englund-Ögge, que los resultados del estudio no implican que las mujeres embarazadas deban seguir rigurosamente una dieta sana. Pueden permitirse algunos caprichos con alimentos muy sabrosos aunque poco sanos. Lo importante es que estos caprichos no se conviertan en la norma, sino en la excepción.

EJERCICIO FISICO EN LA EDAD ADULTA ES FAVORABLE


La actividad física en la mediana edad parece proteger contra el deterioro mental que aboca a la persona a la demencia en la vejez, según un estudio reciente. Entre los participantes del estudio, los que realizaban ejercicio físico por lo menos dos veces por semana durante el tiempo libre tenían un menor riesgo de demencia que los que eran menos activos. Aunque se observaron estos efectos protectores en toda la muestra de población estudiada, independientemente de su sexo o de factores de riesgo genéticos, dichos efectos protectores fueron particularmente marcados en las personas con sobrepeso u obesas.

La acción protectora no se debe a factores alternativos, que ya han sido tenidos en cuenta en el estudio, como por ejemplo la procedencia socioeconómica, la edad, el sexo, los factores de riesgo genéticos, o el estado general de salud.

Además, los resultados obtenidos por el equipo de Anna-Maija Tolppanen, de la Universidad de Finlandia Oriental, indican que volverse más activo físicamente una vez transcurrida la mediana edad, aún puede ayudar a reducir un poco el riesgo el demencia.

La edad promedio de los sujetos de estudio al inicio de la investigación y del seguimiento posterior que han aportado los datos con los que se ha trabajado en el nuevo estudio, fue de 50 años.

En investigaciones anteriores, se han sugerido varios factores de riesgo para la demencia, modificables mediante la conducta. Pero concretar mucho más el grado de influencia de cada factor y de la interacción entre ellos es esencial para poder definir adecuadamente las medidas preventivas aplicables a los grupos de mayor riesgo.

En el nuevo estudio también han trabajado Alina Solomon, Jenni Kulmala, Ingemar Kåreholt, Tiia Ngandu, Minna Rusanen, Tiina Laatikainen, Hilkka Soininen, y Miia Kivipelto.

LAS HERIDAS SUFRIDAS POR LOS EBRIOS SE COMPLICAN MAS


Las heridas sufridas en caídas, accidentes de tráfico, incendios y otros percances por una persona cuando está borracha tardan mucho más en curarse.

El alcohol aumenta el riesgo de infecciones en el hospital, incluyendo infecciones quirúrgicas. Los pacientes que han consumido mucho alcohol y que sufren infecciones quirúrgicas permanecen hospitalizados el doble de tiempo, tienen una mayor tasa de readmisión en el hospital y cuentan con el doble de probabilidades de morir, en comparación con los pacientes en igual situación pero que no beben alcohol en exceso.

Ahora, un nuevo estudio brinda información esclarecedora sobre por qué el alcohol tiene un efecto tan negativo en la cicatrización de heridas.

El equipo de Katherine A. Radek, de la División de Ciencias de la Salud en la Universidad Loyola de Maywood, Illinois, Estados Unidos, ha comprobado que en los experimentos beber alcohol en exceso redujo significativamente los niveles de componentes clave del sistema inmunitario implicados en la curación de heridas.

 El nuevo estudio ha revelado que emborracharse reduce la cantidad de los glóbulos blancos llamados macrófagos, los cuales eliminan bacterias y desechos. Este efecto hace en parte que la herida sea más propensa a la infección por bacterias, como la Staphylococcus aureus, culpable habitual de infecciones en heridas.

 Las investigadoras también constataron que beber alcohol en exceso afectaba a la producción de una proteína que recluta macrófagos hacia el sitio de la herida. En los experimentos, beber alcohol en exceso también reducía los niveles de otro componente clave del sistema inmunitario, el conocido como CRAMP, y que es un tipo de proteína presente en la capa más externa de la piel, la epidermis. Estas proteínas, conocidas como péptidos antimicrobianos, matan bacterias y reclutan macrófagos y otras células del sistema inmunitario hacia la zona de la herida.

En su conjunto, todos estos efectos del alcohol entorpeciendo la acción del sistema inmunitario parecen tener un papel de gran protagonismo en el retardo en cerrarse que experimentan las heridas sufridas por personas que han bebido mucho alcohol.

En la investigación también han trabajado Brenda J. Curtis, Sara Hlavin, Aleah L. Brubaker y Elizabeth J. Kovacs.

BACTERIAS DE LAS ENCIAS VAN AL CORAZON


Un estudio muestra que las mismas bacterias que causan las enfermedades comunes de las encías promueven también las enfermedades cardiacas. El descubrimiento podría mejorar la forma en que se diagnostican y tratan estas últimas.

La investigación la ha realizado el equipo de Irina M. Velsko, de la Universidad de Florida en Estados Unidos, y los resultados han sido presentados en un congreso de la ASM (American Society for Microbiology, o Sociedad Estadounidense para la Microbiología), una organización fundada en 1899 y que cuenta con unos 40.000 socios.

Las enfermedades cardiacas son una de las principales causas de muerte, y las enfermedades infecciosas comunes de las encías afectan a un gran porcentaje de la población.

Desde varios años atrás, se ha venido sospechando que hay alguna relación entre esas enfermedades periodontales y la mala salud cardiaca, pero no se había hallado una asociación de causa-efecto. En el nuevo estudio, se ha encontrado. A partir de ahora, esas enfermedades de las encías deberán ser vistas como un factor de riesgo para las enfermedades del corazón.

 En el estudio, Velsko y sus colegas infectaron a ratones con cuatro bacterias específicas (Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola, Tannerella forsythia, Fusobacterium nucleatum) que causan enfermedades periodontales, e hicieron un seguimiento de su expansión. Una vez que las bacterias fueron detectadas en las encías del ratón, el corazón y la aorta, los investigadores vieron un aumento en factores de riesgo, bien conocidos, de las enfermedades cardiacas, entre ellos el colesterol y la inflamación.

El nuevo estudio forma parte de una investigación más extensa acerca de los efectos de las enfermedades periodontales sobre la salud general, que está siendo llevada a cabo en el laboratorio de Kesavalu Lakshmyya en el Departamento de Periodontología de la Universidad de Florida.

ESCANEO INFRARROJO DEL CEREBRO


Un nuevo tipo de escáner para el cerebro escanea mediante luz infrarroja qué está haciendo éste. El singular dispositivo proyecta sobre la cabeza docenas de focos infrarrojos generados por LEDs. La luz infrarroja empleada es capaz de atravesar el cráneo. Esta técnica de captación de imágenes del cerebro logra resultados con una eficacia comparable a la de las técnicas convencionales pero evita la exposición a radiaciones más aparatosas y el engorro asociado a los electroimanes y las limitaciones en los movimientos de la persona que está siendo escaneada.

La nueva forma óptica de abordar el escaneo cerebral está especialmente indicada para niños y para pacientes con implantes electrónicos, tales como marcapasos, implantes cocleares y estimuladores utilizados en la enfermedad de Parkinson. Los campos magnéticos en la toma de imágenes por resonancia magnética perturban a menudo el funcionamiento o la seguridad de los dispositivos eléctricos implantados, mientras que no existe ninguna interferencia con el nuevo escáner óptico infrarrojo.

 El nuevo escáner, desarrollado por el equipo de Joseph Culver, de la Universidad de Washington en San Luis de Misuri, Estados Unidos, se basa en lo que se denomina tomografía óptica difusa. Aunque la comunidad científica ha estado trabajando en este campo desde hace más de una década, el método se había visto limitado a pequeñas regiones del cerebro. El nuevo escáner cubre en cambio dos tercios de la cabeza y por primera vez puede tomar imágenes de los procesos cerebrales que están teniendo lugar en múltiples regiones y redes cerebrales, tales como las implicadas en el procesamiento del lenguaje.

martes, 27 de mayo de 2014

LAS PROPIEDADES DE LA SOJA


Conocer las propiedades de la soja es sin duda una forma de aprovechar mejor sus nutrientes, ya que ayudarán tanto a niños como a adultos en su alimentación.

Este vegetal es una fuente completa de proteína con la cantidad de macronutrientes que el cuerpo humano necesita. Además estas proteínas funcionan como enzimas y hormonas que a su vez son los transportadores y receptores de nutrientes por el cuerpo.

La digestibilidad real de las proteínas aisladas de soja es de un 97% (datos internos) y es comparable con otras proteínas de alta calidad, como la leche, la carne y los huevos, que varían entre un 94% y un 97%5. Otras proteínas vegetales son de digestibilidad menor.

La obesidad en el mundo en personas mayores de 20 años aumentó en un 66% según datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición,

Por su parte este problema está afectado no solo a los adultos, sino también a niños y adolescentes. Entre 1998 y 2004 la obesidad en niños en Estados Unidos aumentó de un 7.2% a un 13.9%.

Literatura reciente ha arrojado descubrimientos que aseguran que mientras se pierde peso, aumentar el porcentaje de calorías obtenidas a partir de las proteínas en la dieta puede proporcionar más beneficios que los que simplemente se derivan de restringir las calorías.

Según información suministrada por Solae, los investigadores han llegado a la conclusión de que sustituir los carbohidratos por fuentes de proteína pobres en grasas saturadas, aumentan la saciedad, incrementan la pérdida de grasa corporal a la vez que reducen la pérdida de masa corporal magra, y producen una mayor pérdida de peso y, posiblemente, mejoran la composición del cuerpo.

Especialistas de esta compañía agregaron además que incorporar la proteína de soja en las dietas para perder peso es una forma efectiva de aumentar la saciedad, ayudar en el control de peso, mejorar la calidad de la dieta y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

COPA MUNDIAL... DEL DENGUE?


Brasil espera a más de 3 millones de turistas venidos desde todos los rincones del mundo para presenciar la Copa del Mundo de Fútbol de este año. Sin embargo, una amenaza se cierne silenciosa sobre este magno evento: la enfermedad del dengue.

El riesgo de epidemia de esta enfermedad infecciosa causada por el virus del dengue y transmitida por mosquitos (Aedes aegypti principalmente) ha puesto en alerta a todas las poblaciones tropicales y subtropicales de la zona, ya que tal cantidad de turistas puede provocar un auténtico problema de salud pública.

Según un estudio publicado en la revista The Lancet Infectious Diseases, el riesgo de epidemia en las doce ciudades que acogerán partidos de fútbol del mundial se considera bajo a nivel general, y alto en zonas concretas como Natal, Fortaleza o Recife. Para llegar a esta y otras conclusiones, un equipo europeo de científicos elaboró un modelo estadístico espacio-temporal para crear previsiones probabilísticas de la incidencia del dengue en las 553 poblaciones de Brasil durante el Mundial.

“Establecimos que si la probabilidad de incidencia ‘alta’ es superior al 18%, el sistema emite un aviso de alerta”, explica Rachel Lowe, coautora del estudio. Los expertos recuerdan que Brasil es el país que registra más casos de dengue en todo el mundo, y que la cifra superó los 7 millones de infectados entre el período comprendido entre el año 2000 y el 2013.

A pesar de esta alerta con objeto de controlar la situación, los investigadores explican que “la posibilidad de que turistas infectados generen una epidemia de dengue en otros países está descartada”, ya que el virus no se transmite persona a persona sino que es necesaria una población abundante de mosquitos que transmitan el virus.

QUE ES EL SINDROME DE ALIMENTACION NOCTURNA?


Hay gente que se levanta por la noche con un hambre insaciable a pesar de haber cenado. Es posible que tenga el síndrome de alimentación nocturna.

Ahora, científicos del instituto de estudios biológicos Salk, en California, Estados Unidos, descubrieron un par de genes encargados de sincronizar los horarios de comida con el reloj biológico.

Cuando hay una mutación de estos genes, puede ocasionar lo que se conoce como síndrome de alimentación nocturna.

Este trastorno altera las horas de comida, lo que hace que la persona ingiera alimento de más y aumente de peso.

En el estudio, hecho en ratones y publicado en la revista especializada Cell Reports, se demostró como estos animales con mutaciones genéticas humanas sufrieron alteraciones en los patrones de comida, lo que les ocasionó un sobrepeso.

"En realidad no esperábamos que podríamos separar el ciclo de sueño y el de alimentación, especialmente con una mutación simple", dice Satchidananda Panda, autor jefe del estudio y profesor asociado de Salk.

"Esto abre las puertas a un motón de preguntas sobre cómo se regulan estos ciclos".

Se estima que entre el 1% y el 2% de la población sufre de este síndrome, que recientemente fue clasificado como un trastorno de la alimentación. Uno de los síntomas es despertarse en la noche y no poder volver a la cama sin comer algo primero.

Con frecuencia los que padecen este trastorno eligen alimentos con un alto contenido calórico y poco saludable, lo que lleva al sobrepeso y algunas veces obesidad.

"Durante mucho tiempo las personas desestimaron el síndrome de alimentación nocturna por no considerarlo real", cuenta Panda.

"Estos resultados en ratones sugieren que, de hecho, puede haber bases genéticas para el síndrome".
Los ratones del experimento tenían una versión humana del gen del reloj biológico. Cuando este gen fue silenciado, los animales comieron cuando en realidad deberían estar durmiendo.

Las mutaciones en el gen del reloj biológico implicaron trastornos en el sueño, lo que también hizo que los roedores durmieran más.

Los expertos piensan que los genes del sueño y la alimentación trabajan juntos para mantener estos dos ciclos sincronizados.

Una falla en cualquiera de los dos puede ocasionar interrupciones en los patrones de sueño y alimentación.

Sin embargo, los investigadores no han hecho pruebas para determinar si los humanos con este trastorno tienen la mutación genética que crearon en estos roedores de laboratorio.

sábado, 24 de mayo de 2014

Encuentro con tiburón en las Islas Caimán

El tiburón se acerca al submarinista, seguramente atraído por los peces que está capturando, como es habitual, y éste lo repele con su arpón. La secuencia quedó grabada en video.
 La especie es un tiburón de arrecife del Caribe, carcharhinus perezi.

viernes, 23 de mayo de 2014

Katharine, un tiburón con twitter



Ocearch, la organización que "trackea" a tiburones y dispone de una aplicación para monitorear su actividad, ha creado una cuenta de twitter para uno de sus ejemplares más populares, la hembra de tiburón blanco Katharine, de cuatro metros y medio de largo.



¡Actualmente cuenta ya con más de 7000 seguidores! :)

@Shark_Katharine es su cuenta, por si alguien se anima a seguirle. Nosotros ya lo hemos hecho ;)

CUIDADO CON EL EJERCICIO EXTREMO...!!!


Un reciente estudio publicado en la revista Heart sugieren que hacer demasiado ejercicio de alta intensidad puede aumentar el riesgo de morir de un ataque al corazón.

A pesar de que las bondades de hacer ejercicio son algo palpable, el estudio explica que un exceso del mismo, tanto en intensidad como en duración, puede ser contraproducente para nuestro corazón.

El estudio, realizado por investigadores alemanes, evaluó durante 10 años la frecuencia y la intensidad de la actividad física de más de 1.000 individuos de unos 60 años con enfermedad arterial coronaria estable. El análisis de los resultados determinó que las personas inactivas o que no realizaban ningún tipo de ejercicio tenían el doble de probabilidades de tener un ataque al corazón o un ictus cerebral; sin embargo, las personas que hacían ejercicio a diario y de forma extenuante tenían más del doble de probabilidades de morir por las mismas causas.

Los investigadores explican que la intensidad y la duración del ejercicio parecen ser los factores críticos que determinan su efecto positivo o negativo en nuestra salud, ya que, “se obtienen beneficios cardiovasculares positivos si el ejercicio se realiza en dosis moderadas mientras que estos beneficios se pierden al subir en intensidad y en duración”, afirman Eduard Guasch y Lluís Mont, autores del estudio.

LOS CEREBROS SE PORTAN DIFERENTE ANTE ESTIMULOS SEXUALES


Las personas difieren en su modo de reaccionar antes los estímulos de marcado carácter sexual. Según una reciente investigación, los hombres tienden a sobreestimar las señales sexuales que les envía el sexo opuesto, lo que incrementa su tasa de éxito. Y es que una mayor capacidad de respuesta a estas señales predispone a estar más motivado de cara a mantener finalmente relaciones. En el caso de los estímulos gráficos, la fuerza con que el cerebro responde a la visualización de imágenes está vinculada al número de parejas de cama que una persona ha tenido en el último año. Es la conclusión de un trabajo pionero en asociar la respuesta cerebral a la pornografía y la conducta sexual de la vida real.

El equipo de investigadores, pertenecientes al Instituto Semel para la Neurociencia y Comportamiento Humano, emplearon la electroencefalografía (EEG ) para medir un tipo particular de actividad eléctrica en el cerebro de los participantes mientras observaban una secuencia de imágenes que iban desde lo romántico hasta lo pornográfico, pasando por lo neutro. La actividad en cuestión se conoce como “potencial positivo tardío” y es reflejo de la intensidad emocional que despiertan las imágenes. Según los autores, la diferencia residía en la excitación que provocaban las fotografías más sutiles, que solo insinuaban una situación subida de tono. Quienes gozaban de un largo historial, mostraron idéntica respuesta ante las imágenes más y menos explícitas, mientras que quienes tenía una experiencia limitada, únicamente respondían ante lo evidente. De ello se abstrae que los individuos que poseen un comportamiento sexual más atrevido y temerario son más sensibles a señales sexuales leves.

El hallazgo ayudará a los científicos a desarrollar una intervención de estimulación cerebral para reducir la sensibilidad a la recompensa sexual y facilitar el autocontrol en personas propensas a participar en actividades sexuales de alto riesgo.

EL CEREBRO DURANTE LA MEDITACION


Muchos son los beneficios que nos aporta la meditación: entre otras cosas reduce la ansiedad, el estrés y nos ayuda a impulsar nuestro bienestar emocionales. Pero, ¿qué pasa en nuestro cerebro mientras meditamos?

Un equipo de investigadores de la Universidad de Oslo (Noruega) ha querido dar respuesta a esta incógnita mediante un experimento con 14 participantes que practicaban meditación no directiva, concretamente el método Acem, cuya técnica no utiliza la concentración, sino que permite que los pensamientos espontáneos fluyan durante la meditación.

El estudio, publicado en la revista Frontiers in Neuroscience, explica que todos los voluntarios fueron sometidos a imagen por resonancia magnética, tanto cuando estaban descansando como cuando practicaban tanto meditación basada en la concentración, como la no directiva. Los investigadores descubrieron que cuando los participantes practicaban meditación no directiva tenían mayor actividad cerebral en las áreas asociadas con el procesamiento de pensamientos y sentimientos que cuando estaban descansando. Sin embargo, al practicar la técnica de concentración, la actividad cerebral de los sujetos era prácticamente la misma que cuando descansaban.

Estos hallazgos sugieren que la meditación no directiva “permite más espacio para procesar los recuerdos y las emociones que durante la mediación basada en la concentración”, afirma Svend Davanger, líder del estudio.